可以泡溫泉或泡澡嗎?

可以泡溫泉或泡澡嗎?

ekaro意見:
泡溫泉或泡澡的確可以放鬆疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液迴 圈、減輕浮腫現象,並可改善背部疼痛,孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡; 但在懷孕初期儘量避免泡溫泉,如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔淨,水溫不宜超過攝氏40度以上,且浸泡的時間不宜過久。適時地補 充水分,以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適,如:胸悶心悸或呼吸不順,一定要馬上停止,才不會發生危險影響懷孕。

Facebook Comments Box