如果剛剛有左, 可唔可以跑步同遊水呢?

BB0413意見:
跑步一定唔可以…全個懷孕期都唔得.

小黃豆意見:
游水要三個月後先可以, 游水對腰骨及關節很好,醫生教三個月後, 試游一陣, 如果無肚痛就可以keep住游, 但不能太劇烈,而約七個月時就要停止了